Thérapie immersive courte
Un accompagnement en conscience, sur 1, 2 ou 3 jours
Parfois, on ressent le besoin de se poser, faire un point, aller à l’essentiel, sans s’engager dans une thérapie longue.
Pour répondre à ce besoin, j’ai conçu un accompagnement intensif et profond, sur 1, 2 ou 3 jours. Une immersion thérapeutique sur-mesure, en individuel ou en petit groupe, pour traverser une étape de vie, se reconnecter à soi, ou ouvrir un nouveau chemin.
Une autre façon d'avancer
Cet accompagnement est fait pour vous si :
- Vous vivez une période de transition, de crise ou de remise en question
- Vous avez besoin d’un espace-temps pour vous recentrer profondément
- Vous ressentez l’appel à faire un travail thérapeutique hors du cadre classique
- Vous n’avez pas envie (ou pas la possibilité) de suivre une thérapie sur le long terme
Une approche intégrative, sensible et créative
Durant cette immersion, j’utilise des outils variés selon vos besoins :
- Gestalt-thérapie : pour mettre en lumière ce qui se joue ici et maintenant
- Parole libre et écoute profonde
- Mouvement et techniques corporelles
- Sophronisation, hypnothérapie, relaxation
- Marche consciente
- Expression artistique (dessin, modelage peinture) (sans obligation si ça ne vous parle pas)
- Actes symboliques
- Temps de silence et d'intégration
- Chaque immersion est personnalisée, conçue avec vous et pour vous.
Un temps pour vous
Il ne s’agit pas d’une retraite ni d’un stage, mais d’un espace d’accompagnement thérapeutique intensif. Vous êtes accueilli.e tel.le que vous êtes, dans un cadre sécurisé, bienveillant, soutenant.
Durée :
1, 2 ou 3 jours selon votre besoin (plage horaire de 6h à 7h/jour – à définir)
Lieu : Au cabinet sur 1 jour ou en immersion totale (Gîte), selon le lieu et la météo
En individuel, en couple...
Prendre contact
Chaque parcours commence par un entretien téléphonique gratuit (30 min) pour poser vos intentions, comprendre vos besoins et vérifier si cette proposition vous correspond.