Catherine Susini, sophrologue à Grenoble (Isère)
"Relaxation et bien Être"
L'histoire de la sophrologie
Fondée en 1960 par Alfonso Caycédo, neuropsychiatre d'origine Colombienne, qui en donne la définition suivante: '' La sophrologie est une école scientifique créer pour l'étude de la conscience humaine et des valeurs de l'existence''
SOS:
Harmonie, Equilibre
PHREN:
Esprit, Conscience
LOGOS:
Discours, Etude
Etymologiquement la sophrologie est donc, ''l'apprentissage d'une conscience en harmonie'' En 1963, c'est la rencontre avec Ludwig BINSWENGUER en Suisse, à KREUZLINGEN, au bord du lac de Constance. BINSWENGUER, élève du grand Edmund HUSSERL a intégré la pensée phénoménologique dans son abord de la maladie psychiatrique.
Alphonso Caycedo sera son dernier élève. IL reconnaît BINSWANGER comme son maitre en psychiatrie phénoménologique.
de 1965 1968 Caycedo voyage Inde, au Tibet et au Japon. Au travers du yoga, du bouddhisme et du Zen, il rencontre une autre façon de regarder les hommes, concordant avec l'approche phénoménologique existentielle.
A son retour en Europe, ses acquis lui permettent de donner à la sophrologie une nouvelle dynamique et surtout une ouverture vers une science humaine adaptée à la pensée et au mode de vie occidentale.
De 1968 à 1982 il raccroche l'hypnose et les méthodes de relaxation traditionnelles (SCHULTZ, JACOBSON, ALEXANDER) dans la galerie de portraits des ancêtres.
Catherine Susini , votre sophrologue à Grenoble, vous aidera à vous relaxer et vous détendre. D'une voix lente, votre thérapeute induit un état de relaxation profond, intermédiaire entre la veille et le sommeil. Cette méthode associe également la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives et a une visée pédagogique et thérapeutique.
Vous pouvez faire appel à Catherine Susini, votre sophrologue, afin de vous préparer mentalement ou apprendre à gérer des situations difficiles. Découvrez les différentes applications de la sophrologie :
Préparation mentale
Apprendre à gérer des situations difficiles
La sophrologie aura alors des effets bénéfiques sur votre santé et vous aidera à surmonter ces difficultés.
Les effets bénéfiques de la sophrologie sur notre santé
